De acuerdo con la OCDE, México actualmente encabeza las listas de mayor número de horas trabajadas, mientras que Estados Unidos se encuentra en el medio. Alemania disfruta de la menor cantidad de horas trabajadas al año. Durante mucho tiempo se ha mantenido la creencia de que cuantas más horas trabaje un empleado, mejor será para la empresa, si no para los empleados. Sin embargo, la evidencia sugiere que este no es el caso.
Todo trabajo y nada de juego puede generar una serie de problemas y es importante para una empresa lograr el equilibrio adecuado entre trabajar suficientes horas para garantizar que el trabajo se realice, pero también asegurarse de que sus empleados tengan una buena calidad de vida y puedan mantener o incluso mejorar la motivación y la productividad.
Investigación por el Instituto de Estudios del Empleo ha demostrado el impacto negativo que las largas jornadas de trabajo pueden tener en la fuerza laboral, incluyendo:
- Disminución de la productividad
- Problemas de salud fisica
- Desequilibrio entre vida personal y laboral
- Bajo rendimiento
- Empleados desmotivados
- Problemas de salud mental
- Altos índices de rotación de personal
- Altas tasas de enfermedad y ausencia del personal
- Cultura de oficina infeliz
- Aumento de accidentes e incidentes laborales
- Dolor de espalda y cuello, lesiones RSI.
- Sueño reducido
Los empleados con exceso de trabajo nunca lograrán rendir al máximo. Además del agotamiento físico, el agotamiento mental puede provocar errores y un mal trabajo.
una encuesta por noticias de la radio pública Concluye que muchas personas sufren altos niveles de estrés como resultado del exceso de trabajo o de trabajar muchas horas.
El estrés es un factor importante que afecta negativamente la salud de una persona y puede provocar:
- Enfermedad cardiovascular
- Problemas de salud mental
- Trastornos musculoesqueléticos
- Sistemas inmunológicos reducidos.
Una empresa debe estar atenta y atenta a los siguientes signos de estrés en el lugar de trabajo:
- Fatiga
- Ansiedad
- Baja moral
- Irritabilidad
- Consumo de alcohol o drogas
- Mal genio
- Dolores de cabeza o migrañas
- Altercados entre compañeros
- Pobre concentración
- Apetito reducido o aumentado
Si se detecta alguno de estos signos, se deben tomar medidas para reducir el estrés laboral. Dado que las largas jornadas laborales son una causa probable de estrés, reducirlas puede contribuir en gran medida a mejorar el bienestar de los empleados.
Si se descubre que una fuerza laboral trabaja más horas que el promedio, se debe llevar a cabo una investigación para descubrir las razones. Una mala gestión o asignación de tareas puede suponer que determinadas áreas del negocio estén sobrecargadas o que simplemente no haya suficiente personal empleados para cubrir la carga de trabajo.
No caiga en la vieja manera de pensar que más horas significa que se hace más trabajo. Intente buscar formas de reducir las horas de trabajo y brindarles a los empleados un excelente equilibrio entre vida personal y laboral, ya que esto beneficiará a la empresa al aumentar la productividad y la moral del personal.
La calidad, no la cantidad, es la clave.