Cada trabajo es diferente y cada trabajo tiene sus propios desafíos y obstáculos que superar. Mantenerse motivado en el trabajo es esencial para los resultados profesionales y la satisfacción laboral general. Cuando esté pasando por un momento difícil, tenga en cuenta que a menudo hay pequeñas cosas que puede hacer para aumentar la motivación y la productividad.
Aquí hay cinco pasos que puede seguir para ser un empleado o empleador más motivado:
1. Trate de trabajar más cerca o más cerca de personas que estén motivadas, sean productivas y demuestren las actitudes y habilidades a las que usted aspira. Las personas de las que te rodeas pueden hacer o deshacer una experiencia laboral. En todo lugar de trabajo hay personas infelices que propician la toxicidad y personas productivas, positivas y motivadas que inspiran a los demás y hacen el trabajo bien y a tiempo. ¿Con cuál de estos colegas crees que deberías trabajar?
2. Mantenga el panorama general a la vista. Conocer el propósito más amplio y general y reconocer cómo su trabajo está vinculado con ese propósito puede ayudarlo cuando se sienta frustrado.
3. ¡Mantén una actitud positiva y presta atención a esa vocecita en tu cabeza! Si constantemente te dices a ti mismo "Soy miserable", te sentirás miserable. Si observa los aspectos positivos, por pequeños o aleatorios que parezcan, los apreciará y, como consecuencia, se sentirá mejor con su día y su trabajo en general.
4. Cuando emprenda grandes proyectos que parezcan abrumadores o imposibles, intente dividirlos en una serie de pasos más pequeños y alcanzables. Haga una lista de todas las cosas que necesita hacer para comenzar a abordar el gran proyecto. ¡El desafío parecerá mucho más alcanzable cuando lo analices!
5. Sé bueno contigo mismo. Comer alimentos nutritivos, hacer ejercicio físico a diario y tomar descansos regulares para estirarse y tomar aire fresco pueden cambiar su perspectiva general, como dijo Alexander Pope: “La fortaleza mental es ejercicio, no descanso”. Además, asegúrese de anotar también sus logros y éxitos, y de encontrar una manera de compartirlos con sus compañeros de trabajo, amigos y familiares.